{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6150aeb2-a8e8-426a-9927-684e6644dc4b/08696873-e029-4aba-8285-b5fbe2fcdeea?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 10 - Selbstliebe ist kein Vollzeitjob","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a52c606c05e4f6cf40497/611a52d3038550001a7b2a17.jpg?height=200","description":"<p>In der letzten Folge der ersten Staffel spricht Charlotte darüber, dass Selbstliebe nicht bedeutet den eigenen Körper 24/7 zu lieben. Sie erzählt über ihre schlechten Tage und wie Meditation und handyfreie Tage ihr helfen. Aber Charlotte spricht darüber auch warum sie keine Feel-Good Tipps teilen möchte.</p><p>Die letzte Episode soll dir zeigen, dass der Selbstliebe Weg nicht immer gradlinig verläuft, sondern Umwege und Rückschläge auch Teil davon sind.</p><p>Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.</p><p>Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und andere Hörer:innen dich finden können.</p><p>https://www.instagram.com/charlottekuhrt</p><p>Viel Spaß bei der Folge!&nbsp;</p>","author_name":"Charlotte Kuhrt"}