I veckans avsnitt dyker vi ner i gymmets oskrivna regler 👀 När är det egentligen okej att gå fram och ge någon tips? Får man stå och KÖA vid en maskin och ska man känna sig stressad när någon väntar? Eller är det bättre att fråga hur många set personen har kvar och komma tillbaka?
Vi diskuterar också en reel från en coach som menar att disciplin inte går att lära ut. Men… är inte det en del av anledningen till att man tar hjälp av en coach? Vi delar våra tankar om disciplin, coachens ansvar och hur mycket man faktiskt kan förvänta sig av sin coach.
Dessutom snackar vi X-VOLUME och avslutar sommarens tävling!
Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusss
","author_name":"Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr"}