{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/613f33a1ef349200195e2259/6a3cbcb05a67dba1ad768472?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"S1E2 | Ny i gymmet? Så får du mer av varje rep ","description":"<p>Ny i gymmet? Då är detta avsnittet för dig, eller om du bara vill maximera dina resultat! </p><p>Vi går igenom tempo under reps, vanliga nybörjarmisstag och hur du får mer av varje set! Och såklart lite LA-snack på det- Häng med!!</p><p><br></p><p>Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss</p>","author_name":"Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr"}