{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/613f33a1ef349200195e2259/68000b8647809c35bd6aada6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#124 Teknikavsnitt -  Bulgariska, RDL & Höftlyft","description":"<p>I veckans avsnitt går vi igenom teknik i bulgariska , RDL och höftlyft! På vilka sätt kan man utföra dessa övningar? Vad ska man tänka på? Hur får man bättre kontakt i glutes? Allt detta och mycket mer svarar vi på i veckans avsnitt - häng med!</p><p><br></p><p>Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusss</p>","author_name":"Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr"}