{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/613f33a1ef349200195e2259/62bdce0200c687001263cfc5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#35 Coacha dig själv - Här är våra tips!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1631531797544-a44c1304ab7d6ae08567dfcdfc7c676b.jpeg?height=200","description":"<p>Vill du börja en livsstilsförändring men kanske inte har förutsättningarna att skaffa en coach utifrån, här kommer våra tips till att coacha sig själv! </p><p>Vid djupgående frågor, skicka till oss på instagram så kan vi ta upp det i nästa avsnitt! </p><p><br></p>","author_name":"Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr"}