{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6124d78775769200133aef4a/61e125b3d9b349001356d26c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ät mer frukt och grönt i din vardag! ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1629798933438-fb66b2ba914316fae9e093df302cefc8.jpeg?height=200","description":"<p>Vår kostpedagog Ingrid berättar om hur matplanering och att skapa en handlingslista är två nycklar för att enklare få i sig mer frukt och grönt. Visste du till exempel att frysta grönsaker är minst lika nyttiga och så enkelt att alltid ha hemma!&nbsp;</p>","author_name":"Hermelinen träning"}