Att ta hand om muskler och leder är viktigt oavsett vilken nivå din träning ligger på – och där är massage ett riktigt bra sätt att både koppla av och skapa förutsättningar för återhämtning eller ett grymt träningspass. Hör Magdalena Sundberg, anläggningsansvarig i Sävast och massageterapeut, berätta om fler fördelar.
","author_name":"Hermelinen träning"}