Hvor lenge kan vi egentlig holde det gående før kroppen eller livet sier stopp?
Mange av oss har lært å være sterke. Vi tar ansvar, holder ut, smiler og gjør det som forventes av oss. Men hva skjer når fasaden begynner å slå sprekker?
I denne episoden deler jeg litt av min egen historie om å møte veggen, og om hvordan det som føltes som et sammenbrudd etter hvert ble starten på en helt ny måte å leve på.
Vi snakker blant annet om:
• hvorfor så mange av oss skjuler hvordan vi egentlig har det
• hvordan angst, utmattelse og stress ofte bygges opp over tid
• hvorfor det å møte veggen ikke betyr at du har feilet
• hva som skjer når vi slutter å kjempe mot oss selv
• og hvordan ærlige historier kan gi håp når livet føles tungt
💛 Denne episoden er også en invitasjon til den gratis digitale temauka Hverdagskrefter - Når fasaden sprekker, hvor jeg får besøk av modige og inspirerende mennesker som deler sine historier om angst, utbrenthet, avhengighet, livskriser og veien tilbake til seg selv.
Du får blant annet møte:
• Hanne Sørvaag
• Agathe Skappel
• Ingri Bergin Solem
• Michael Andreassen
• Hilde Kloppbakken
• Hanne Kristin Rohde
• Ingrid Alm og Ole Thomas Helgesen
Kanskje trenger du ikke flere råd om å ta deg sammen.
Kanskje trenger du bare å høre at du ikke er alene.
🎧 Lytt til episoden der du vanligvis hører på podkast.
💛 Les mer om temauka og meld deg på her:
","author_name":"Angstportalen.no"}