Har du noen gang kjent på følelsen av at livet virker tyngre for deg enn for andre mennesker?
At ting som virker enkelt for andre kan kreve utrolig mye energi fra deg. Å være sosial. Å gå på jobb. Å håndtere egne tanker og følelser.
Mange som lever med angst sitter med en stille følelse av at de er svakere enn andre. At de ikke tåler livet slik andre gjør.
I denne episoden snakker jeg om hvorfor denne følelsen er så vanlig, og hvorfor den ofte ikke handler om svakhet i det hele tatt.
Du får høre om:
• hvorfor nervesystemet ditt kan jobbe hardere enn andres
• den usynlige jobben mange med angst gjør hver eneste dag
• hvordan sammenligning gjør livet enda tyngre
• og hvordan du kan begynne å møte deg selv med mer forståelse
🎧 Lytt til episode 116 der du vanligvis hører på podkast
eller på angstportalen.no/podcastemner
","author_name":"Angstportalen.no"}