Hva gjør du når kroppen din trenger hvile – men samfunnet krever at du presterer?
I denne episoden svarer jeg på en sterk og ærlig melding fra en lytter som kjenner seg igjen i mange av oss:
“Så fort jeg fungerer litt, hiver jeg meg ut i samfunnet igjen – selv om kroppen skriker nei.”
“Jeg vet jeg trenger ro, men skammen og pliktmoralen tar over.”
“Hvordan kan jeg få legen til å forstå at jeg ikke er klar?”
Jeg snakker om:
– Hvorfor det er så vanskelig å gi seg selv hvile
– Hvordan press utenfra blir til skam inni oss
– Hva du kan gjøre når legen eller systemet ikke forstår
– Og hvorfor du aldri har vært svak – bare overbelastet
🎧 Dette er en episode for deg som kjenner at du ikke klarer mer – men likevel tvinger deg videre.
📘 Basert på boka “Ikke ta deg sammen”
🌐 I Angstportalen finner du støtte og trygghet i ditt tempo – bruk koden podcast for 50 % første måned
","author_name":"Angstportalen.no"}