{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/611ed4e9780e6c00125c3b21/611ed4ee13cfaf0017e7a9cd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dica da semana para tornar os nossos dias menos neuróticos","description":"<p><strong>1. Organiza o teu calendário, semanal e diariamente, e agarra-te a ele com unhas e dentes!</strong></p><p>Esta é a minha dica desta semana, fruto de uma série de dias seguidos em que não consegui focar-me convenientemente no trabalho criativo por estar constantemente, não, a ser interrompida mas, a permitir que me interrompam.</p><p>Sim, decidi criar uma estratégia para não chegar ao fim do dia cansada de tanto fazer e com o sentimento de que \"não fiz nada\"! (Neuraaaa!)<br>E sim, ao longo das próximas semanas vou testar a minha estratégia e partilhá-la convosco, em forma de dicas... uma de cada vez... com calma. Boa? vamos a isso?</p><p>Então, torçam por mim... por nós!</p>","author_name":"Carla Nazareth"}