{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/610d114fdaec990013884740/66a216a899c0cc0a511e19ba?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Glede og utfordringer i bevegelse med Anneli, Sander og Cathrine","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/610d114fdaec990013884740/1721898191861-15db4131e9d0df534bc8e7c8b7b1fc00.jpeg?height=200","description":"<p>I vår hadde jeg livets første livepodkast på Exsalus treningsconvention i Mysen med disse 3 fine folkene. Den får du høre denne uka i bak fasaden. Vi kommer innom tema om å finne glede i bevegelse, mental helse knyttet til fysisk aktivitet, når trening blir «en avhengighet» og noe negativt. De forteller også hva trening gjør for de.</p><p>Lydkvaliteten er noe redusert da det er livesending, men går helt fint å høre på.</p><p><br></p><p>Reklame for Exsalus:</p><p>Velkommen til Exsalus - hvor helse og trening møtes i en inspirerende setting! Bli med oss på en spennende reise fylt med energiske treningsøkter, informative workshops og motivasjon fra bransjeeksperter. Opplev lidenskapen for en sunn livsstil på Exsalus convention!\"</p><p>Følg gjerne Exsalus på instagram @exsalus_treningsconvention&nbsp;</p><p>Lansering for convention 2025 i Mysen er 1/8-24. Stay tuned!</p>","author_name":"Ine, Studio Wallin & Acast"}