{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60ffe313b233780012126158/60ffe31cb233780012126182?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"253: Nøkkelen til endring","description":"<p>Endring starter med en beslutning. Deretter med action. De fleste av oss vil så mye, men får det ikke til.</p> <p>Vi vil trene, vi vil ha følgere på Instagram, vi vil ha et godt forhold, vi vil tjene penger, vi vil gjøre en forskjell….</p> <p>Listen er lang, men så blir det fort så mye og vi stopper opp. Uten resultatene man har bestemt seg for.</p> <p>Så hvordan skal vi holde løftene vi gjør til oss selv? Bli til å stole på – fordi vi er verdt denne endringen vi vil ha.</p> <p>Jeg deler tre tips som gjør at du holder det du lover. Det er enkelt, men det er ikke lett å gjennomføre.</p> <p>Start med en dag i gangen.</p> <p>Og kanskje denne annerledes grunderutfordringen hjelper deg også til å holde det du lover til deg selv.</p> <p>For slik får du endringene du ønsker deg. Du får også bi-effekten av selvtillit, selvrespekt og mestringsfølelse i fleng.</p> <p>CTA til deg: Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring »</p> <p>--- NEDLASTNINGER --- • Slik får du endringene du ønsker deg: http://www.grysinding.no/253 • Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring » • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/</p>","author_name":"Gry Sinding "}