{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60e4ae7d209a8b0012744426/611a5e714c01a100127cb511?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"3. Hur återhämtar man sig?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60e4ae7d209a8b0012744426/1629116880390-e43b034b880b9f8201c47def0c408881.jpeg?height=200","description":"<p>Ja, hur återhämtar man sig?</p><p><br></p><p>Det är en fråga vi båda har ställts inför.</p><p>Återhämtning är A och O för undvika hamna i en utmattning eller ta sig ur en utmattning.</p><p><br></p><p>I dagens avsnitt pratar vi om våra erfarenheter och tankar kring återhämtning. Vi ger konkreta tips och exempel på saker som hjälper och saker som stjälper.</p><p><br></p><p>Missa inte slutet på dagens avsnitt som bär med en liten överraskning! </p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Louise & Linnéa"}