{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"243. Få mere tid og bedre mental sundhed: Blinde vinkler og simple greb med Trine Kolding","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1789479692589-b6c9e007-80c4-4aea-8b2a-29b4f974eb21.jpeg?height=200","description":"

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!


Længes du også efter mere tid i hverdagen, til dét der betyder noget? Den tid findes med stor sandsynlighed allerede i din hverdag - lyt med og hør hvordan.


Jeg har igen besøg af Trine Kolding, en af Danmarks førende eksperter i tid og måden, vi bruger den på. Med udgangspunkt i hendes nye bog Mere tid i familien taler vi om de blinde vinkler, der stjæler vores tid.


Trine fortæller også om tre forskellige måder, vi mennesker forholder os til tid på. Måske genkender du straks dig selv - eller din partner - i én af dem. For når vi oplever tid vidt forskelligt, kan det også være en forklaring på nogle af de frustrationer, der opstår mellem os.


Du kan bl.a. høre om:




Vi taler også om den mentale overbelastning, der opstår, når hjernen konstant skal holde styr på alt det, vi skal huske, nå og forholde os til og om simple greb, der kan skabe mere plads i både kalenderen og hovedet.


For tid er i virkeligheden liv. Så spørgsmålet er ikke kun, hvordan vi får mere af den - men hvad vi bruger tiden på.


Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.


Stort kram,

Noell


Lyt med fordel også til disse episoder:



","author_name":"Noell Elise"}