Lyt til den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
For nogle handler personlig udvikling ikke nødvendigvis om at kigge indad og udforske sin barndomsbagage - men om bevidst at forme sit liv gennem mindset, læring og handling.
Denne samtale handler om ønsket om hele tiden at udvikle sig og om at tage ejerskab over sit liv. Min gæst er Ludvig Larsen, vært på Ludvigs Podcast og forfatter til bogen ‘Ludvigs lektioner – værktøjer til det moderne liv’.
Vi dykker ned i et udpluk af Ludvigs værktøjer til et moderne liv, bl.a.:
• hvordan mindset former den måde, vi går ind i livet og udvikler os på
• hvorfor det er vigtigt at vide, hvor man står, før man ved, hvor man vil hen
• at turde tage imod kritik – og ikke sy sine holdninger fast i sin identitet
• hvorfor autenticitet ofte er sjovere (og mere frigørende) end at passe ind
• hvordan fokus, effektivitet og flow kan skabe mere fritid – ikke mere pres
• og hvorfor det kan være en befrielse at opdage, at de fleste mennesker faktisk er mere optaget af sig selv end af os
Vi taler også om idéen om at låne energien fra sin helt - Ludvigs er Gary Var-Ner-Chuk på Instagram - ikke for at blive en anden, men for midlertidigt at træde ind i et mindset, der hjælper én til at handle mere modigt og konsekvent.
Det er en samtale om at leve mere autentisk, mere nysgerrigt og mere frit. Og om at turde bevæge sig nye steder hen, hvis man vil opleve noget nyt.
Og kære ENHED-lytter:
Mental klarhed og fokus hænger tæt sammen med indre ro. En fast meditationspraksis og refleksion gennem journaling kan støtte dig i netop det.
Husk at du i Klub ENHED har du adgang til +95 guidede meditationer og en online journal til morgen og aften, der hjælper dig med at samle op, justere kursen og give slip.
Du finder det hele på noellelise.com.
Tak fordi du er en del af ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel bør lytte til: