{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"212. Hvem er du, når du ikke længere skal bevise noget: Fra berømmelse til sammenbrud til indre accept med Anette Toftgård","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1765204749958-d46685d9-374f-49e5-aa7d-32d58d49fd4d.jpeg?height=200","description":"

Lyt til den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!


Har du nogensinde mærket, at dit liv udefra så rigtigt ud, men indeni føltes forkert?

At du levede i en rolle, der langsomt fjernede dig fra den, du i virkeligheden er?


I denne episode møder du Anette Toftgård, tidligere tv-vært og caster på DR, nu traumeterapeut, NADA-akupunktør, meditationslærer og formidler af kærlighed i sit eget firma Fromcare.


Anettes rejse begynder i rampelyset, i anerkendelsen, i præstationen - og i det ego, der langsomt tog mere og mere plads.


Hun deler åbent om, hvordan det at blive kendt uden et indre fundament gradvist skubbede hende længere væk fra sig selv. Og om det sammenbrud, der fulgte - skilsmisse, stress og et liv, der pludselig måtte bygges helt forfra.


I samtalen taler vi bl.a. om:

• hvordan man mister sig selv i gamle eller andres overbevisninger om, hvem man bør være

• hvad der sker, når egoet får magten

• hvorfor det kan føles skræmmende at stå alene med spørgsmålet: Hvem er jeg egentlig?

• hvordan det at opdage, at “du har tanker – men du er ikke dine tanker”, kan ændre alt

• hvorfor ægte selvrespekt ofte først opstår, når vi stopper med at lægge os selv over i andre

• og hvordan intuition, grænser og værdier langsomt bliver tydeligere, når vi tør lytte indad


Anette deler også sin personlige oplevelse med at få brystkræft - en periode, der både vækkede dyb nysgerrighed og satte gang i en ny måde at forstå krop, sygdom og indre historier på.

Det er en samtale om identitet, sammenbrud, spirituel længsel, indre styrke - og om langsomt at vende hjem til den, man hele tiden har været.


Og kære ENHED-lytter: Hvis du selv er i et skifte, i et sammenbrud, eller bare i et stille opgør med gamle mønstre, så kan meditation være en blid støtte. I Klub ENHED finder du over 95 guidede meditationer, der hjælper dig med at lande i kroppen, skabe ro i nervesystemet og genopbygge forbindelsen til dig selv.

Tak fordi du gerne vil bruge din tid her i ENHED rummet.


Stort kram, 

Noell


Episoder du med fordel kan lytte til:

","author_name":"Noell Elise"}