{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/68f89f3aaf22931d80dad74a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"206. Kronisk inflammation & biologisk aldring: Hvordan barndomstraumer kan måles i kroppen allerede fra 18-årsalderen med Line Jee Hartmann Rasmussen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1761671031070-e03c3d47-bfbf-4101-8c73-3d0dff3b6b59.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Vidste du, at traumer i barndommen ikke kun kan sætte spor i dit sind og følelsesliv – men også helt konkret i din krop som voksen?</p><p>Forskning viser, at store belastninger tidligt i livet kan føre til forhøjet inflammation i kroppen, som øger risikoen for kronisk sygdom og for tidlig aldring.</p><p><br></p><p>I denne episode møder du Line Jee Hartmann Rasmussen, seniorforsker ved Afdelingen for Klinisk Forskning på Hvidovre Hospital, hvor hun leder en ny forskningsgruppe.</p><p>Hun er desuden tilknyttet Moffitt-Caspi-laboratoriet ved Institut for Psykologi og Neurovidenskab på Duke University North Carolina, USA.</p><p><br></p><p>Du kan bl.a. høre om:</p><ul><li>Hvordan barndomstraumer kan øge inflammation i kroppen senere i livet</li><li>Hvilke typer af stressende livsbegivender i barndommen der øger din risiko</li><li>Hvad kronisk inflammation egentlig er, og hvordan den adskiller sig fra akut inflammation</li><li>Hvordan tanker og følelser påvirker kroppen</li><li>Hvordan vores psykiske helbred og sociale relationer hænger sammen med kroppens immunsystem</li><li>Hvordan biologisk aldring påvirkes af stress, følelser og livsstil og hvad vi faktisk kan gøre for at støtte kroppen</li></ul><p><br></p><p>Husk, at der er meget, du kan gøre for at støtte din krop.</p><p>I Klub ENHED finder du mere end +90 meditationer og flere 7-dages forløb, som bl.a. hjælper dig med at reducere stress og styrke dit nervesystem.</p><p>Forskning viser, at meditation ikke bare skaber mental ro, men også kan dæmpe inflammation og støtte en sund aldringsproces. Du får adgang via noellelise.com.</p><p><br></p><p>Del endelig episoden med alle du tror, vil få glæde af den.</p><p>Tak fordi du vælger, at bruge din tid her i ENHED rummet.</p><p><br></p><p>Stort kram,&nbsp;</p><p>Noell</p><p><br></p><p>Episoder du med fordel kan lytte til:</p><ul><li>#114 om du kan tænke dig rask med journalist &amp; fakta-chef ved Tv2 Thomas Breinholdt&nbsp;</li><li>#74 Hvordan din tarm fungerer &amp; fordøjelsen påvirker dit mentale helbred med Tine Jørgensen</li><li>#148. Alt om feber: Hvorfor feber er din ven, det er vigtigt at svede &amp; hvilke konsekvenser det har for din sundhed, når du afbryder feber med medicin med Christina Zabava Grønhøj&nbsp;</li></ul>","author_name":"Noell Elise"}