{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/67b31988f7ed89241058c1bf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"175. Del 2: Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1739791556537-792eaab0-0003-4a1e-ab28-683a34cf9a42.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Det her er del 2 af samtalen med Paulina Lykke. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed &amp; lytter til del 1, inden du lytter med her.</p><p><br></p><p>Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig &amp; ikke have kontrol over, hvordan du har det?</p><p><br></p><p>“Jeg forstår om nogen, hvordan det er at være bange for sig selv, sine tanker &amp; krop &amp; ikke forstå hvad fanden der foregår”, deler ugens gæst i den her episode. Min gæst er Paulina Lykke, som har lidt af angst siden hun var ni år. Paulina er forfatter til bogen ‘Angst &amp; Lykke’, psykoterapeut studerende &amp; influencer.</p><p><br></p><p>Det her er en ekstrem sårbar samtale. Og den er på mange måder også enormt befriende. For Paulina har ikke nogen løsning på angst. Hun lider stadig af angst &amp; i den periode samtalen blev optaget, tog Paulina angstmedicin.</p><p><br></p><p>Tak til alle Jer, der har delt Jeres oplevelser med angst via Instagram story på min profil @noell_enhed_podcast. I slutningen af samtalen læser jeg nogle af Jeres delinger op.</p><p><br></p><p>Du kan bl.a. høre om:</p><ul><li>Paulinas livsrejse med angstlidelse, hvornår den opstod &amp; hvor invaliderende den er</li><li>Brugen af alkohol &amp; stoffer i ønsket om at dulme angsten</li><li>Hvordan familien skaber et liv omkring Paulinas angstlidelse, i stedet for at hjælpe med selve angsten</li><li>Det at være så træt &amp; energiforladt, at der ikke er overskud &amp; energi til at prøve forskellige metoder, som andre anbefaler kan hjælpe</li><li>People pleasing</li><li>Indre barn healing</li><li>Hvad Paulina ville gøre, hvis et af hendes børn fik en angstlidelse</li><li>Til sidst kan du høre, hvad Paulina har lært af angsten &amp; hvordan hun nu kommunikerer med angsten</li><li>&amp; meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Og så finder du en Indre Barn Healings øvelse &amp; meditation via min hjemmeside <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a>. Du kan købe den alene eller blive Klub ENHED medlem &amp; tilgå den meditation samt de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål mm.</p><p><br></p><p>Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.</p><p>Jeg er så glad for, at du er her.</p><p>Stort kram,&nbsp;</p><p>Noell</p><p><br></p>","author_name":"Noell Elise"}