{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/66c4723675921252a827dc15?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"153. Del 2: Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1725872239186-0ffe2a47-6e22-4c24-8e97-00f1e6c2cd06.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Det her er del 2 af samtalen med Henrik Mathiasen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed &amp; lytter til del 1, inden du lytter med her.</p><p><br></p><p>Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du &amp; din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab, som I brugte på at planlægge Jeres bryllup?</p><p><br></p><p>Velkommen til en underholdende, energifyldt &amp; tankevækkende episode af ENHED podcast. Jeg har fået optimist Henrik Mathiasen på besøg i ENHED rummet. Henrik er foredragsholder &amp; forfatter &amp; har viet sit liv til sin hustru OG til at sprede budskabet om at lade optimisme være sin attitude til livet.</p><p><br></p><p>Du kan i samtalen her bl.a. høre om:</p><ul><li>Hvad optimisme egentlig er &amp; hvorfor det er livsforlængende</li><li>Hvad pessimisme er &amp; hvordan det påvirker dit immunforsvar at være pessimist</li><li>Hvorfor optimisme ikke er det samme som jubel-optisme eller positivitet</li><li>Hvorfor det er nødvendigt at komme rettidigt videre</li><li>Hvad der kan stå i vejen for at leve optimistisk</li><li>Hvad Henrik gør når andre siger; “Det kan man da ikke”</li><li>Brokkekultur</li><li>Hvorfor det er ligeså vigtigt at planlægge sit ægteskab som det er at planlægge sit bryllup</li><li>Et håndgribeligt eksempel på hvordan Henrik håndterede en situation, hvor hans hustru gjorde ham irriteret</li></ul><p><br></p><p>Og så kommer Henrik til sidst med ideer til dig, der gerne vil være optimist herfra.</p><p><br></p><p>Jeg deler i del 2 også en fortælling fra mit parforhold. Det handler om den proces jeg var igennem, da det gik op for mig, at John ikke have lyst til et bryllup.</p><p><br></p><p>Og så finder du en ny meditation, som er oplagt at bruge inden du træder ind på din arbejdsplads eller skal være sammen med andre mennesker. Du finder den &amp; +35 meditationer på min hjemmeside <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a></p><p><br></p><p>Spred endelig den opløftende stemning med Henrik &amp; del samtalen med dem du kan lide!</p><p><br></p><p>Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!</p><p><br></p><p>Stort kram,&nbsp;</p><p>Noell</p><p><br></p><p>Episoder relevant med denne:</p><ul><li>#74 Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred &amp; hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen</li><li>#43 Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim Boye</li><li>#62 Sådan overlever I forskelligheder &amp; kriser i parforholdet med Katrine Axholm</li></ul>","author_name":"Noell Elise"}