{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/667d321ffad4724cde39ee89?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Har du hørt om hvorfor dine negative følelser er gode med Louise Leth ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1719832285807-2ce161422b0288ca026f25db539b6ebb.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com</p><p><br></p><p>Kender du det der med at bægeret der pludselig flyder over, &amp; pludselig står du &amp; råber, selvom du ikke vil?</p><p>Eller måske du trækker dig &amp; holder følelserne godt låst inde?</p><p>Omvendt kan det være du har et enormt behov for at andre skal forstå dit perspektiv &amp; dine følelser?</p><p><br></p><p>Der findes mange måder at flippe ud på. Og alle mennesker gør det. Altså flipper ud. For det at flippe ud handler ikke kun om at råbe eller skrige.</p><p><br></p><p>Den her indsigtsfulde &amp; spændende samtale med psykoterapeut Louise Leth &amp; forfatter af bogen “Derfor flipper du ud, &amp; derfor skal du ikke skamme dig” er så meget et lyt værd, selvom den udkom i januar 2023 i episode #67. Det er en af de ENHED episoder, du ikke må snyde dig selv for.</p><p><br></p><p>Vi dykker blandt andet ned i:</p><ul><li>Hvorfor vi flipper ud, koger over eller på anden måde bliver emotionelt overvældet på en uhensigtsmæssig måde</li><li>Hvorfor dine negative følelser faktisk er virkelig gode</li><li>Skam; hvordan den viser sig &amp; lever i os alle, også hvis vi tror vi ikke har den</li><li>Og meget mere</li></ul><p><br></p><p>Tak fordi du lytter med! Del gerne samtalen med en ven hvis du mener, de også vil få værdi af at lytte med!</p><p><br></p><p>Stort kram,</p><p>Noell</p>","author_name":"Noell Elise"}