{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/667d30e69e1803392ef5c510?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Har du hørt om hvordan du styrker dit selvværd med disse konkrete øvelser med Marie Brixtofte","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1719832169213-11b0562c2f84d1c442a477f344ae8bd0.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com</p><p><br></p><p>Vil du gerne indgå fred &amp; slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig?</p><p>Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan &amp; gør?</p><p>Så er den her samtale noget for dig!&nbsp;</p><p><br></p><p>Og som du skal til at høre, så havde jeg en utrolig sårbar fest med min gæst Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder &amp; forfatter. At vi sammen kan bringe en så let &amp; lattermild energi ind i et rum der samtidig er fyldt med smerte, sårbarhed &amp; ærlighed; dét repræsenterer på mange måder præcis hvad ENHED rummet kan, i min optik.</p><p><br></p><p>Vi taler blandt andet om;&nbsp;</p><ul><li>Hvad der skaber et lavt selvværd</li><li>Hvorfor selvtillid er godt; men ikke det samme som selvværd</li><li>Forskellen på selvtillid &amp; selvværd</li><li>Imposter syndrom &amp; angsten for at blive afsløret</li><li>Drama trekanten</li></ul><p><br></p><p>Og så tager Marie os med i selvværds-fitness center, så vi kan få styrket &amp; boostet vores selvværd. Vi skal igennem syv maskiner, som alle vil være med til at støtte dig til at stå stærkere i dig selv &amp; kunne sige fra, begynde at mærke dine behov, udtrykke dine behov, gøre op med din indre kritiker, bringe mere selvkærlighed ind i din tilværelse &amp; meget mere.</p><p><br></p><p>Samtalen udkom første gang i episode #75 - men du må virkelig ikke gå glip af den! Og hvis du har hørt den, så er det klart en af dem, som er gode at lytte til igen.</p><p><br></p><p>Tak fordi du lytter med &amp; del endelig samtalen med en ven hvis du mener, at de også vil få værdi af at lytte med!</p><p><br></p><p>Stort kram,</p><p>Noell</p>","author_name":"Noell Elise"}