{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/6626a3c7aaeadd0012e0e7c8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"136. Perfekthedskultur, at komplimentere det indre, skygger & trickers, sociale medier & hvorfor Rikke skal være smuk med Rikke Gøransson ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1713892909380-97f360cd5590ca21899c8fad145e394f.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Vi der gang på gang træder ind i ENHED rummet med forskellige eksperter ved efterhånden godt, at vores miljø har enorm betydning på vores mentale, emotionelle, kropslige &amp; sjælelige trivsel. Og det digitale miljø er noget mange bruger oceaner af timer i dagligt. Derfor glæder det mig, at jeg med dagens gæst dykker ned i emnet, som forhåbentlig vil starte nogle refleksioner i dig.</p><p><br></p><p>Min gæst er psykoterapeut, tv-vært &amp; dokumentarist Rikke Gøransson som blandt andet har skabt det undersøgende program “Hvorfor skal Rikke være smuk?”</p><p><br></p><p>I det program dykker Rikke sammen med forskellige eksperter ned i perfekthedskulturen &amp; deler både sin egen rejse omkring det ydre &amp; besøger emner som sociale medier, plastik kirurgi, selvværd m.m.</p><p><br></p><p>Jeg har inviteret Rikke ind i ENHED rummet for at dykke ned i hendes bevæggrunde for at skabe programmet &amp; hvorfor hun oplevede det var vigtigt.</p><p><br></p><p>Du kan blandt andet høre os tale om:</p><ul><li>Hvilken bog Rikke læste, som var skelsættende for hendes bevidsthed omkring forvetninger til piger &amp; kvinders udseende m.m.</li><li>Hvem du følger på sociale medier: Vigtigheden af at følge folk som ikke ligner os på sociale medier, men også at være bevidst om hvem vi rent faktisk følger allerede &amp; hvilke følelser vi oplever, når vi følger med</li><li>Glansbilleder &amp; perfekthedskultur &amp;</li><li>Den negative påvirkning perfekthedskulturen har på unge &amp; hvorfor Rikke har valgt at vise sit private-jeg netop&nbsp;</li><li>Den sorg &amp; provokation Rikke oplever når kvinder dømmes på deres udseende</li><li>Rikke fortæller også, hvad det var hendes mormor fortalte hende på sit dødsleje som gjorde, at Rikke valgte at gennemføre en brystoperation</li><li>Det at komplimentere hinanden for det ydre i stedet for det indre</li><li>Skygger i forhold til hvem eller hvilke egenskaber i andre mennesker der har kunne tricke os&nbsp;</li><li>Det at dømme andre, når det i virkeligheden handler om, at vi afholder os fra at gøre mere af det, de andre gør &amp; vi selv (ubevidst) længes efter</li><li>Hvordan samfundet dikterer at tænder skal være lige &amp; øre ikke må stritte så selv små børn &amp; unge har denne overbevisning</li><li>Og meget mere</li></ul><p><br></p><p>Du kan se de første 30 min af samtalen på video inde i Klub ENHED via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> &amp; husk også at du har fået adgang til Meditationsforløbet &amp; der nu er lige knap 30 meditationer inde i klubben.</p><p><br></p><p>Husk at del samtalen med en ven hvis du kan lide den. Og tryk følg i din podcast app hvis du kan lide podcasten.</p><p><br></p><p>Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst &amp; jeg,</p><p><br></p><p>Stort kram,</p><p>Noell</p><p><br></p><p>Episoder du med fordel kan lytte til:</p><ul><li>#108 Om internaliseret misogyni, anti-feminisme &amp; bias buddies med Naja Lind Rasmussen &amp; Rikke Kristine Østergaard</li><li>#93 Hvorfor ingen ved hvad det egentlig vil sige at være kvinde, mental load &amp; kollektiv bias med Birgitte Baadegaard</li></ul><p><br></p>","author_name":"Noell Elise"}