{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c343843d98cf001a4623ae/65c8ab0a3210d00017a3d991?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c343843d98cf001a4623ae/1711126393393-2d0f79875b5201aec5f8d42b21ca3c92.jpeg?height=200","description":"<p>Lyt til alle de gamle &amp; ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.&nbsp;</p><p>Du kan melde dig ind via <a href=\"http://www.noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.noellelise.com</a> og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.</p><p><br></p><p>Du får oveni adgang til:</p><ul><li>+100 meditationer og masser af meditationsforløb,&nbsp;</li><li>online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m.&nbsp;</li><li>online journal til både morgen og aften</li><li>kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl</li><li>artikler&nbsp;</li><li>og meget mere.</li></ul><p><br></p><p>Vi ses i ENHED universet!</p><p><br></p><p>Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie &amp; partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab?</p><p><br></p><p>Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut &amp; emotionsfokuseret parterapeut. I episode #115 talte vi om relationen til os selv.&nbsp;</p><p><br></p><p>I den her samtale dykker vi ned i relationen til vores venner.</p><p><br></p><p>Du kan bl.a. høre os tale om:</p><ul><li>Hvordan gode venskaber påvirker vores sundhed&nbsp;</li><li>Hvad det at bevidst venne-date er &amp; giver</li><li>Ensomhed, mænd &amp; venskaber</li><li>Hvordan vi kan møde mennesker der kan blive en ven</li><li>Vigtige forudsætninger for at skabe gode venskaber</li><li>Vigtige ingredienser i venskaber</li><li>Hvorfor vekselvirken mellem det indre &amp; det ydre blik i venskabelig relationer er vigtig</li><li>Grænser, tilgængelighed, autencitet, sårbarhed, gensidighed m.m.</li><li>Forventninger i relationer</li><li>Misundelse vs beundring</li><li>Vigtigheden af at kende sine egne behov, værdier &amp; sit indre kompas, også ved venskaber</li><li>Over-sharing</li><li>Sociale medier &amp; venskaber</li></ul><p><br></p><p>Og meget mere.</p><p><br></p><p>Du kan nu blive guidet i breath-work af en tidligere gæst, nemlig Mikael Kyneb, inde i Klub ENHED. Du finder også flere træningsvideoer med Mikael &amp; mange andre dygtige undervisere. Det er via <a href=\"http://noellelise.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">noellelise.com</a></p><p><br></p><p>Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst &amp; jeg.</p><p>Jeg er så glad for, at du lytter med.</p><p><br></p><p>Stort kram,&nbsp;</p><p>Noell</p><p><br></p><p>Links til diverse vi bringer i spil:</p><ul><li>Link til William Chopik undersøgelse:</li></ul><p><a href=\"https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/</a></p><ul><li>Antal venner:</li></ul><p><a href=\"https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-ven\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-ven</a></p><ul><li>Mænd &amp; venskaber:</li><li><a href=\"https://www.information.dk/kultur/2023/07/maends-venskaber-engang-fineste-relationer-maaske-ved-igen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.information.dk/kultur/2023/07/maends-venskaber-engang-fineste-relationer-maaske-ved-igen</a></li><li>Så længe tager det at få en ven:</li></ul><p><a href=\"https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-ven\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-ven</a></p>","author_name":"Noell Elise"}