Lyt til alle de gamle & ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.
Du kan melde dig ind via www.noellelise.com og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.
Du får oveni adgang til:
Vi ses i ENHED universet!
Det her er historien om en mand, der er opvokset i en dysfunktionel familie & i et miljø, hvor hans almindelige rammer var kaos, uro & utryghed - & hvordan dét fundament gjorde, at han i årevis kunne fylde endnu mere kaos & bogstavelig talt krig på, uden at stoppe op & lytte til sin krops symptomer, der skreg på ro & healing.
Thomas Frederiksen har tre gange været i krig som sergent i Afghanistan & levet tre år som livvagt i Bagdad, Irak. Han er uddannet ambulanceredder & brandmand.
Thomas Frederiksen er personlig træner, coach & tidl. målmandstræner i Superligaen, & så arbejder han med breath work, sauna & varme/kulde terapi.
Det her er en rørende, ærlig samtale om rejsen dertil hvor Thomas til sidst lå i fosterstilling med en PTSD & prostata cancer diagnose - & dén healingsrejse der startede her efter.
Jeg bliver nødt til at tilføje, at der er voldsomme fortællinger i denne episode. Der er blandt andet en historie fra hans opvækst, som påvirker hvordan han reagerer i en situation som udsendt, der kan være voldsom at høre.
I episoden her taler Thomas & jeg blandt andet om:
Og så taler vi også om, hvordan livets læringer på godt & ondt er med til at give os indsigter & erfaringer, som vi kan bruge til at støtte andre mennesker.
Thomas bruger idag sine indsigter & erfaringer til mental træning af professionelle fodboldspillere & andre klienter i hans virke som personlig træner & coach.
Og i den sidste del af samtalen fortæller Thomas også om, hvilke teknikker han bruger når han mentaltræner sine klienter.
TAK fordi du lytter med.
","author_name":"Noell Elise"}