{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/60c0ffcc9a2dc000128800be/628db39869be4d0014fa7e92?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"69. Träningsinspiration från Uttervägens hjältar","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60c0ffcc9a2dc000128800be/1653453668203-39949086bbe8278233b4df49e858459c.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Uttervägens hjältar</strong> är en gruppbostad i Umeå som blivit kända för sina fysiska utmaningar och aktiviteter. I det här avsnittet får du träningsinspiration och en inblick i deras liv. I avsnittet medverkar Cilla och Pierre (boendehandledare) och Frida som bor på Uttervägen.</p><p><br></p><p>Följ @uttervagens_hjaltar och @hjalteföreningen på Instagram för mer inspiration och glädje. </p><p><br></p><p>Här kan du se ett klipp när de var med i Nyhetsmorgon på TV4: </p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=4A3F2UW3iYw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=4A3F2UW3iYw</a></p><p><br></p><p>Mig når du på <a href=\"mailto:sandra@gladjefabriken.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href=\"http://gladjefabriken.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">gladjefabriken.se</a> , <a href=\"https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier. </p><p><br></p><p>Ta hand om dig och sprid glädje! ♡</p>","author_name":"Glädjepodden"}