{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6091572e118baf47a0294dd7/6386178099ad860011031f34?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 1)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6091572e118baf47a0294dd7/1669732200399-51106e4799e698e1722dc64a5abff7ac.jpeg?height=200","description":"<p>Vi tar en prat med Espen Arntzen! Espen som er grunnlegger av AFPT en PT-guru og pioneer innenfor treningsbransjen her til lands, og ikke bare kan han mye om trening - han er over snittet sprek selv også! Her snakker vi om alt fra historien bak AFPT, til den helt ville Pull-ups rekorden han har, over til grunnleggende verdier og Espens «5 tips for å optimalisere din helse» Dette er Del 1 av vår dobbelspesial - god fornøyelse!</p>","author_name":"Lasse & Fredrik"}