{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6091572e118baf47a0294dd7/609ad28644309640075c1512?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ingerindubai / Inger Houghton. Hjemmetrening og (PT) livet i Dubai","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6091572e118baf47a0294dd7/1620759098443-84426649dcb9ec8412aad905e34901d0.jpeg?height=200","description":"<p>I denne episoden reiser vi til Inger Houghton til Egersund, eller bedre kjent som @Ingerindubai. Her deler Inger reisen sin fra aktive ungdomsår til å bli en guru innenfor styrketrening/hjemmetrening. Vi får høre historier om hvordan det var å drive treningssenter i Dubai, private PT timer med kjendiser og prinsesser. Sammen med dette deler hun sine egne erfaringer rundt det å være aktiv i en hektisk hverdag, og belyser effektiv hjemmetrening både under graviditet og i tiden etter fødsel.</p>","author_name":"Lasse & Fredrik"}