{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/608c3c255f0f0643221d7bec/69203e78d35aa096b59726b4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"När något har förändrats till det sämre....","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/608c3c255f0f0643221d7bec/1763720961195-8be0c9fe-2948-4224-9156-1bc8f27fddcc.jpeg?height=200","description":"<p>Har något förändrats i hur du ser på dig själv och din ridning? Har du råkat ut för något som skakat dig i grunden? Eller har det bara kommit smygande?</p><p>En obehagskänsla där du inte längre litar på dig själv och det du tidigare inte alls hade några problem med.</p><p>Då kan det vara svårt att ta sig upp igen på egen hand. Jag ger några tips om hur du kan hantera problemet.</p>","author_name":"Maria Sundin"}