Du behöver ha en stabil grund för att stå på för att kunna utvecklas både som ryttare och i din disciplin.
Det som är det svåra är att tydliggöra för dig själv vad din grund består av. Många pratar om att de har ett system; det är toppenbra men då behöver du också veta vad det systemet består av.
Du behöver analysera vilken typ av träning som behövs och du behöver tydliggöra hur du mäter framstegen.
Ofta när vi tänker träning, så tänker vi på den specifika hopp- eller dressyrträningen, eller terrängen. Men träning är så oändligt mycket mer! Allt du gör kan tränas för att bli bättre!
Grunden skapar du med att systematisera den träning som du identifierar att du och din häst(ar) behöver.
Du gör utvärderingar och lägger till eller drar ifrån.
När det går upp och ner i resultaten, vilket det alltid kommer att göra så kan du snabbt identifiera om du behöver ändra något, och vilken av de fyra grundstaplarna som behöver förstärkas.
Du lär dig också att ta till dig nya tips och sedan utvärdera om det är något du ska lägga till i ditt system.
Väldigt många ryttare vet inte riktigt vad deras grund består av, utan gör olika saker hela tiden vilket gör det svårt att utvärdera värdet av träningen.
Kom ihåg! Den viktigaste träningen är den du gör själv, hemma, varje dag!
Lycka till!
Vill du ha hjälp att strukturera din träning?
Jag erbjuder två tillfällen för 500 kronor.
Boka på https://meetings.hubspot.com/maria-sundin
Välkommen! Hälsningar, Maria
","author_name":"Maria Sundin"}