{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6089c0342984c378fd29a8ac/610095a790e69d001a26d801?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Warum du den Schlaf selbst nicht behandeln kannst. / Schlafstörungen/ Im Gespräch mit Sabine Radünz","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6089c0342984c378fd29a8ac/1627427770543-e52ae480c310ee06b38d5df570f095a7.jpeg?height=200","description":"<p>Zu oft wird im Zusammenhang mit unserer Gesundheit der Schlaf und die Qualität der nächtlichen Erholung vernachlässigt. Wir denken zuerst daran, unsere Ernährungsgewohnheiten umzustellen oder zum Beispiel an Sport und Bewegung, doch Gesundheit braucht auch Pausen und Erholung. Es geht wie so oft darum, das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Ich hatte die Ehre, bei mir zu Gast Schlafexpertin Sabine Radünz begrüßen zu dürfen. In diesem Gespräch gibt uns Sabine einen Einblick in das Thema Schlafgesundheit und die Ursachen verschiedener Schlafstörungen.</p><p><br></p><p>Abonniere gerne meinen Kanal, damit du auch über die nächsten spannenden Themen informiert wirst. Hinterlasse gerne deine Frage, dein Feedback oder deine Gedanken im Kommentarfeld und gib dem Video ein Daumen hoch, wenn es dir gefallen hat. </p><p><br></p><p>Besuch doch auch gerne Sabine Radünz Website: https://www.sisenta.de/</p><p><br></p><p>Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören!</p><p>Deine Maria</p><p>------------------------------------------------------------------------</p><p>Du möchtest noch mehr von meiner Arbeit sehen?</p><p><br></p><p>Website: www.maria-struck.de</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/coach_maria.struck/?hl=de</p><p><br></p>","author_name":"Maria Struck"}