{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/608813c53810613cf839fcc1/60f7dbbe0732e40014120d02?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Cours de yoga vinyasa pour équilibrer muladhara chakra","description":"<p>Je suis ravie de vous retrouver pour démarrer notre cycle de cours de yoga audios sur les chakras.&nbsp;</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, nous allons travailler sur le premier chakra : muladhara chakra. 35mn de yoga vinyasa pour le rééquilibrer ! Après quelques éclairages sur muladhara chakra, le cours commence à 2'55. Bonne pratique :)</p><p><br></p><p>Pour en savoir plus sur muladhara chakra, lisez l'article qui lui est consacré sur yogaetcterra.com, cliquez ici : https://yogaetcterra.com/autour-du-yoga/muladhara-chakra-le-chakra-racine/</p><p><br></p><p>***</p><p><br></p><p>Si le cours vous a plu, retrouvez-moi en direct chaque semaine à travers l'écran ! Du débutant à l'intermédiaire, du yin à l'ashtanga en passant par le vinyasa yoga, vous trouverez votre cours dans l'emploi du temps yogaetcterra sur https://yogaetcterra.com/nos-cours-de-yoga-en-ligne/. A très vite sur les tapis ! Virginie</p><p><br></p><p>Retrouvez tout l'univers du yoga dans les oreilles et de yogaetcterra sur le compte instagram https://www.instagram.com/yogaetcterra/</p><p><br></p><p>Crédit pictos :&nbsp;<a href=\"https://www.flaticon.com/authors/icongeek26\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">icongeek26</a>&nbsp;-&nbsp;<a href=\"https://www.flaticon.com/authors/ddara\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">dDara</a></p><p><br></p>","author_name":"Virginie - yogaetcterra"}