{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6064ecc615435818a7dc3e15/645c80aba28eb00011393d86?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Du trenger ikke være den beste versjonen av deg selv","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6064ecc615435818a7dc3e15/show-cover.jpg?height=200","description":"<p>Vi kjenner alle uttrykket «å bli den beste versjonen av oss selv». Og det er noe fint og inspirerende og nærmest forlokkende å alltid kunne bli bedre. Optimalisere. Forbedre. Men det er også noe slitsomt og destruktivt med tanken på å skulle være den beste utgaven av oss selv.&nbsp;I dagens episode snakker jeg om hvorfor vi kan slippe litt taket i ideen om at vi skal være den beste utgaven av oss selv. </p><p><br></p><p>Takk til Bergen lydstudio for etterarbeid på lyd. </p><p><br></p>","author_name":"Anticast"}