{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6063361c407c755f5f0431b9/699a96ca68ec8626d2a5fe75?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"GÉRALD MICHIARA : La dure réalité sur le courage et notre époque (avec Dr Bellego)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1771738162131-b631063c-9f9b-4ae2-9836-033b737cdbab.jpeg?height=200","description":"<p>Gérald Michiara est un athlète, officier des sports de la Légion étrangère et instructeur. Dr Maxime Bellego est psychologue clinicien, docteur en psychologie, spécialiste du stress. Ils ont coécrit le livre <strong>Force: trois chemins pour se relever et vivre plus fort</strong>, disponible partout.</p><ul><li>Livre Amazon : <a href=\"https://amzn.to/4aGebUb\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠https://amzn.to/4aGebUb⁠</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Gérald Michiara :</strong></p><ul><li>Chaîne Youtube : <a href=\"https://www.youtube.com/@UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠https://www.youtube.com/@UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg ⁠</a></li><li>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/geraldmichiara\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠https://www.instagram.com/geraldmichiara⁠</a></li></ul><p><strong>Dr Bellego :</strong></p><ul><li>Site internet : <a href=\"https://www.maximebellegopsychologue.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠https://www.maximebellegopsychologue.com/⁠</a></li><li>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/bellego_psy/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠https://www.instagram.com/bellego_psy/⁠</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><strong>CHAPITRES :</strong></p><ul><li>0:00 Introduction</li><li>1:02 Émergence d'un Mental Hors Norme</li><li>4:15 La Force de la Résilience</li><li>14:24 L'Impact des Épreuves</li><li>17:39 Prédispositions Génétiques et Résilience</li><li>22:32 Éducation et Modèles Familiaux</li><li>29:40 Évolution et Adaptation</li><li>35:19 Violence</li><li>38:41 Rapport à la Santé Mentale</li><li>46:44 Missions et Épreuves de la Légion</li><li>50:45 La Quête de l'Extrême</li><li>59:55 Évolution du Mental dans le Milieu Militaire</li><li>1:04:21 Au Fond du Trou</li><li>1:05:52 Traumatismes et Épreuves</li><li>1:07:45 L'Importance de la Résilience</li><li>1:08:06 Combats Personnels</li><li>1:17:04 La Délivrance</li><li>1:20:09 Le Deuil de la Compétition</li><li>1:22:22 La Chirurgie et ses Conséquences</li><li>1:29:37 Parcours de Vie</li><li>1:30:10 Épreuves et Recalibrage</li><li>1:33:59 La Prévention des Échecs</li><li>1:43:41 Punition et Éducation</li><li>1:50:35 Autorité et Soumission</li></ul><p><br></p><p><br></p><p><strong>BIOMÉCANIQUE :</strong></p><ul><li>​<a href=\"https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href=\"https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><a href=\"https://www.youtube.com/@biomecanique\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/show/7uMeVFfdIOeIPqiogOsMXX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li>​<a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li>​<a href=\"https://discord.gg/EAe8aKRJ9N\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li>​<a href=\"https://biomecaniquepodcast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li>​<a href=\"https://biomecaniquepodcast.com/Lettre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>™⁠⁠</li></ul><p><br></p>","author_name":"Jérôme Cazerolles"}