{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6063361c407c755f5f0431b9/67d29fabfa7cec3676ee6732?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#272 Frédéric Mompo - La vérité sur les physiques incroyables du cinéma","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1741856326220-59507f21-92f5-463e-9383-66d5fdeddf4b.jpeg?height=200","description":"<p>Fred Mompo est le coach et préparateur physique de nombreuses stars, champion du monde de culturisme et ancien Monsieur Univers.</p><p><br></p><p>https://studiosportbyfredmompo.com</p><p>https://www.instagram.com/fredmompo_officiel</p><p>https://www.youtube.com/@FrédéricMompo01</p><p><br></p><p><br></p><p>CHAPITRES</p><p>0:00 Introduction</p><p>2:33 Parcours personnel et défis</p><p>4:16 Compétitions et dopage</p><p>4:28 Entraînement de célébrités</p><p>6:37 Gestion de l'alimentation</p><p>8:12 Transformation physique et musculation</p><p>10:02 Souvenirs de rencontres marquantes</p><p>11:53 Évolution des mentalités autour de la musculation</p><p>14:34 Impact des réseaux sociaux sur l'image corporelle</p><p>19:09 Préparation physique pour le cinéma</p><p>22:47 Expériences avec des acteurs</p><p>23:51 Débuts dans la musculation</p><p>35:28 Accident et changement de vie</p><p>38:27 Rencontre avec des mentors</p><p>45:31 Championnats et compétitions</p><p>48:47 Défis et compétitions de culturisme</p><p>50:27 Régime et préparation pour la compétition</p><p>56:33 Pourquoi descendre à 65 kg ?</p><p>58:22 Changement de Fédération</p><p>1:08:25 Défis avec les Acteurs</p><p>1:31:49 Préparations Physiques et Tournages</p><p>1:42:46 Reconnaissance et Transformation</p><p>1:47:12 Importance de la Santé dans le Cinéma</p><p>1:53:42 Musculation et Émotions</p><p>1:55:16 Projets Futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>LIENS PODCASTS</p><p>• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz</p><p>• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727</p><p>• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA </p><p><br></p><p><br></p><p>LIENS RÉSEAUX SOCIAUX &amp; SITE</p><p>• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/</p><p>• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/</p><p>• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast</p><p>• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N</p><p>• Webite : https://biomecaniquepodcast.com</p><p>• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre</p>","author_name":"Jérôme Cazerolles"}