{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6063361c407c755f5f0431b9/673e16efd1a6d05d3cb20e2c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1732762934841-52b4d116-25a5-4579-9266-0a009df330fe.jpeg?height=200","description":"<p>Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.</p><p><br></p><p>https://www.lesueurcoaching.com</p><p>https://www.instagram.com/pierre_lesr/</p><p>https://www.youtube.com/@pierre_lesr</p><p><br></p><p><br></p><p>Chapitres</p><p>0:00 Introduction</p><p>1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone</p><p>10:13 Les pratiques douteuses des coachs</p><p>19:22 La compétition</p><p>26:43 Les produits et leur utilisation</p><p>37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé</p><p>42:11 État du milieu fitness et bodybuilding</p><p>54:07 Le débat sur l'approche scientifique</p><p>1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraînement</p><p>1:09:46 Réflexions sur l'âge et l'entraînement</p><p>1:16:07 La résilience après 40 ans</p><p>1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens</p><p>1:29:06 La progression dans l'entraînement</p><p>1:42:11 Écouter les experts en musculation</p><p>1:55:20 Les dangers du milieu du bodybuilding</p><p>2:00:11 Les comportements à éviter chez les coachs</p><p>2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie</p><p>2:14:23 La toxicité du milieu</p><p><br></p><p><br></p><p>Épisodes recommandés</p><p>#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness</p><p>#61 Jean Onche Le Musclay - Chroniques d'un ancien obèse devenu musclé (en toute transparence)</p><p>#72 Stéphane Matala - Bodybuilder professionnel : l’homme qui se cache derrière les muscles</p><p>#247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness</p><p>#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé</p><p>#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans</p><p><br></p><p><br></p><p>Biomécanique Liens et Site</p><p>Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/</p><p>Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast</p><p>Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N</p><p>Site : https://biomecaniquepodcast.com</p><p>Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre</p>","author_name":"Jérôme Cazerolles"}