{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6063361c407c755f5f0431b9/61580ca860cb0b00124b5bde?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#93 Alexis Mantrach - Comment se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1633160379322-f6dd2ef88c456f499c55acdc586e9830.jpeg?height=200","description":"<p>Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :</p><p>https://biomecaniquepodcast.com/Lettre</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Livres et références mentionnées :</p><p>De l'ombre à la lumière : https://amzn.to/3DgI4sU</p><p>Guide des mouvements de musculation : https://amzn.to/3B3of6i</p><p>La Methode Delavier de musculation chez soi : https://amzn.to/3B772sB</p><p>La méthode Delavier de musculation, volume 2 : https://amzn.to/3jbjoKj</p><p>La Methode Delavier de Musculation Vol 3 : https://amzn.to/2XTvsrr</p><p>Guide des compléments alimentaires pour sportifs : https://amzn.to/38caRjO</p><p>Switch: Osez le changement : https://amzn.to/3yfae3R</p><p>L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même : https://amzn.to/3zeAahj</p><p><br></p><p><br></p><p>Retrouvez Alexis Mantrach :</p><p>https://www.youtube.com/channel/UClv0c06CHgNzoV-jmdaErcw</p><p>http://www.bodyssime.com</p><p>bodyssime@gmail.com</p><p>https://www.instagram.com/alexis_mantrach/</p><p>https://www.facebook.com/bodyssimefitness/</p><p><br></p><p><br></p><p>#Bodyssime #TransformationPhysique #Musculation</p><p>____________________________________</p><p><br></p><p>Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts</p><p>Ecoutez l’épisode sur Spotify : https://biomecaniquepodcast.com/Spotify</p><p>Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts</p><p>Ecoutez l'épisode sur KnowMinut : https://biomecaniquepodcast.com/KnowMinut</p><p>Ecoutez l’épisode sur Youtube : https://biomecaniquepodcast.com/Youtube</p><p><br></p><p>Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.</p><p><br></p><p>____________________________________</p><p><br></p><p>Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?</p><p><br></p><p>Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.</p><p>On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.</p><p><br></p><p>Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…</p><p><br></p><p>Laissez-moi une évaluation :</p><p>Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast</p><p><br></p><p><br></p><p>Contact :</p><p>https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/</p><p>contact@biomecaniquepodcast.com</p>","author_name":"Jérôme Cazerolles"}