{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6063361c407c755f5f0431b9/60633629b46fd45ffd71903f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#28 Alexandre Jolivet - La \"Bête\" du Crossfit français","description":"<p><strong>S’inscrire à la Lettre Biomécanique:<br>\n</strong><a href=\"https://biomecaniquepodcast.com/Lettre\">https://biomecaniquepodcast.com/Lettre</a><br>\n</p>\n<p>Depuis bien longtemps, je voulais faire un épisode consacré entièrement au Crossfit. Ce jour est enfin venu.<br>\nPour cet évènement j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Jolivet, surnommé « la bête ».</p>\n<p>Il a commencé le crossfit à 32 ans, un âge plutôt tardif pour certain, mais ce qui ne l’a pas empêché de devenir l’un des meilleurs crossfiteurs en France. Il a participé à des nombreuses compétitions réputées et a décroché la 2e place au crossfit games 2018 dans sa catégorie.</p>\n<p>On a discuté de ses débuts dans la compétition, comment il a découvert ce sport et de quels sont les mouvements et les principes de bases de cette discipline.</p>\n<p><br></p>\n<p><strong>A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:</strong></p>\n<p>- Ses méthodes pour mieux récupérer et comment il se prépare pour une compétition</p>\n<p>- Sa relation avec les thérapies alternatives comme l’ostéopathie</p>\n<p>- Comment améliorer votre santé et votre longévité si vous pratiquez le crossfit</p>\n<p>- Les blessures en crossfit: lesquelles sont les plus fréquentes</p>\n<p>- Sujet tabou: quelle impact du dopage dans le crossfit</p>\n<p><br></p>\n<p><strong>Livre mentionné:<br>\n</strong>Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray</p>\n<p><br></p>\n<p><strong>Retrouvez Alexandre :<br>\n</strong><a href=\"https://www.instagram.com/jolivet.alexandre/\">https://www.instagram.com/jolivet.alexandre/</a><br>\n<a href=\"https://www.facebook.com/alexandre.jolivet.37/\">https://www.facebook.com/alexandre.jolivet.37/</a></p>\n<p><br></p>\n<p><br></p>\n<p>Ecoutez l’épisode sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast</p>\n<p>Ecoutez l’épisode sur Spotify: https://biomecaniquepodcast.com/Spotify</p>\n<p>Ecoutez l’épisode sur Google Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcast</p>\n<p>Ecoutez l’épisode sur Youtube: https://biomecaniquepodcast.com/Youtube</p>\n<p><br></p>\n<p>Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.</p>\n<p><br></p>\n<p><strong>Qu’est-ce le Podcast Biomécanique ?</strong></p>\n<p>Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.</p>\n<p>On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.</p>\n<p>Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…</p>\n<p><strong>Laissez-moi une évaluation :</strong></p>\n<p>Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast</p>\n<p><br></p>","author_name":"Jérôme Cazerolles"}