{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/69b1e98ba9beefe722f96f23?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"AVSNITT 331: HORMONBALANSERA DIN VIKT – HUR FUNKAR DET?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1774107932504-c668bc54-8975-4d72-bee8-f8e557b60135.jpeg?height=200","description":"<p>Kan&nbsp;kroppen&nbsp;hjälpa&nbsp;oss&nbsp;att&nbsp;gå&nbsp;ner&nbsp;i&nbsp;vikt utan&nbsp;krångliga&nbsp;dieter?&nbsp;</p><ul><li>I&nbsp;det&nbsp;här&nbsp;avsnittet&nbsp;dyker&nbsp;vi&nbsp;ner&nbsp;i&nbsp;hormonet&nbsp;<strong>GLP-1</strong>,&nbsp;samma&nbsp;hormon&nbsp;som&nbsp;ligger&nbsp;bakom&nbsp;de&nbsp;omtalade&nbsp;viktminskningsläkemedlen&nbsp;som&nbsp;Ozempic.&nbsp;Men&nbsp;visste&nbsp;du&nbsp;att&nbsp;kroppen&nbsp;faktiskt&nbsp;kan&nbsp;aktivera&nbsp;detta&nbsp;hormon&nbsp;naturligt?</li><li>Veckans&nbsp;gäst&nbsp;är&nbsp;<strong>Anette&nbsp;Sams</strong>,&nbsp;läkemedelsforskare,&nbsp;biokemist&nbsp;och&nbsp;författare&nbsp;till&nbsp;nya boken&nbsp;<em>Kroppen&nbsp;kan&nbsp;själv</em>.&nbsp;Hon&nbsp;var&nbsp;en&nbsp;del&nbsp;av&nbsp;forskarteamet&nbsp;bakom&nbsp;upptäckten&nbsp;av&nbsp;Ozempic&nbsp;och&nbsp;förklarar&nbsp;här&nbsp;hur&nbsp;våra&nbsp;egna&nbsp;viktminskningshormoner&nbsp;fungerar –&nbsp;och&nbsp;hur&nbsp;kost&nbsp;och&nbsp;livsstil&nbsp;kan&nbsp;hjälpa&nbsp;kroppen&nbsp;att&nbsp;sätta&nbsp;igång&nbsp;dem.</li><li>Vi&nbsp;pratar&nbsp;om&nbsp;hur&nbsp;tarmen&nbsp;styr&nbsp;hunger&nbsp;och&nbsp;mättnad,&nbsp;hur&nbsp;blodsocker&nbsp;och&nbsp;inflammation&nbsp;påverkas,&nbsp;och&nbsp;varför&nbsp;en&nbsp;bättre&nbsp;förståelse&nbsp;för&nbsp;kroppens&nbsp;biologi&nbsp;kan&nbsp;förändra&nbsp;vårt&nbsp;sätt&nbsp;att&nbsp;tänka&nbsp;kring&nbsp;vikt,&nbsp;kalorier&nbsp;och&nbsp;hälsa. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner.</li></ul><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.</em></p>","author_name":"Acast"}