{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/676fce68024ebc889da11b25?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"AVSNITT 251: MARIA OCH CARINAS ÅRSKRÖNIKA DEL 2 – Spaningar inför 2025","description":"<p>Vi blickar framåt och spanar vilka trender som kommer ta mer plats i det stora när det gäller hälsa och välmående 2025.</p><ul><li>Big foods &amp; big tech möts av allt större skepsis eftersom det kidnappar våra belöningssystem.</li><li>En trötthet på det digitala – vi vurmar för det analoga, mer långsamma som en motvikt.</li><li>Tillsammans! Hur kan vi mota den växande ensamheten?</li><li>Långlevnad: all ny forskning får genomslag inklusive nästa nivå när det gäller att krympa sitt matfönster och träna styrka.</li><li>Yoga som livsstil.</li><li>Slow and fast-träning</li><li>Med mera ...</li></ul><p>Vi lyfter även fram fler favoritavsnitt från 2024 som banar väg + väljer ut tre ord som vi hoppas ska prägla det nya året i våra egna liv.</p><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.</em></p>","author_name":"Acast"}