{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/64b84aeac23a750011f100dc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"💚☀️SOMMARFAVORIT I REPRIS: GRÖNT ÄR SKÖNT!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1689799294406-cbe5085b9bfb364348726b28d05e0972.jpeg?height=200","description":"<p>Ett av våra mest älskade avsnitt som du kanske har missat ...</p><p>Lite grönare, lite lättare. På sommaren känns det ännu roligare att fylla på med grönsaker i alla dess färger och former. Och forskning visar också att 5–7 portioner grönt (även bär) om dagen påverkar känslolivet och gör oss både mer motståndskraftiga och mindre ångestfyllda.&nbsp;</p><p>Vi bjöd in stjärnkocken&nbsp;<strong>Tommy Myllymäki</strong>&nbsp;– författare till flera kokböcker, aktuell med krogen Aira – för att hjälpa oss att tänka mer grönt, hållbart och smakrikt. Det blev ett samtal om hälsa på djupet med de bästa råvarorna, musiken och löpningen.&nbsp;</p><p><strong>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.</strong></p><p><br></p>","author_name":"Acast"}