{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/645c00cda4d4a300115ba957?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"AVSNITT 145: NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Intro/Uppvärmning!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1683750693621-973adabcb3de591ca35561264a3b01c0.jpeg?height=200","description":"<p>Häng med i vår nya serie! Kom i din bästa sommarform både fysiskt och psykiskt: Detta kortare avsnitt ger en liten introduktion. Maria och Carina delar nuläge och förväntningar. Sedan kan du direkt gå vidare till del 1 som handlar om rörelse och träning. Lycka till!</p><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.</em></p>","author_name":"Acast"}