{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/63f9b0c6c89ace0011814f7f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"HELGBONUS! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1677307800606-c60b5ce7e89220d5aa71961f4ff8fbd1.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Fyra tekniker för mindre oro och klokare beslut! </strong>Ett efterlängtat reprisavsnitt om en av Marias favoritmodeller för att få bättre koll på den inre dialog som hela tiden pågår – baserad på Steve Peters succébok&nbsp;<em>The Chimp Paradox (Schimpans-paradoxen).</em></p><p>Lär dig att bryta självsaboterande beteenden, känn mindre oro och ta klokare, mer hälsosamma beslut i vardagen.&nbsp;</p><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.</em></p><p><br></p>","author_name":"Acast"}