{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/6334c347694b730012e7b04b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"AVSNITT 112: DIN INBYGGDA HÄLSOKOMPASS – Lyssna in och ät rätt för just din kropp","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1664401248294-9bd0e58e9b3b02fdcd841df383301919.jpeg?height=200","description":"<p>Kan man öka sin inre känslighet för vad som är rätt och fel mat och livsstil?&nbsp;Lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Hitta, och använd din inbyggda kompass. Vad ska du undvika för mat? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?&nbsp;Nya boken <em>Hälsokompassen</em>&nbsp;innehåller den senaste forskningen, personliga tips och goda och nyttiga recept. </p><p>Veckans gäst, författaren och näringsfysiologen Fredrik Paulún&nbsp;har skrivit den tillsammans med Martin Brunnberg, också näringsfysiolog. </p><p>Du får också: Veckans ört, lavendel och ett recept på härliga vita bönbiffar från Provence.</p><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast.&nbsp;Klippare: Andreas Carlson.</em></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Acast"}