{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/605405d4-1be9-4ea1-9a92-d9b891adc27b/6291df9e6e0a2f0012f4ee67?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"AVSNITT 98: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – DEL 4 – RÄTT FETT, VAD ÄR BÄST?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1653726597563-569d07e639aa401782440e872a52f7f8.jpeg?height=200","description":"<p>Extra helglyssning! Den avslutande fjärde delen i vår serie om hur du kommer i dina bästa sommarform.</p><p>Fett har länge varit den stora fienden när det gäller folkhälsan. Men nu växer en ny syn fram. Äter du rätt fett är det rena hälsomaten.</p><p>Näringslära är kul. Vi reder ut begreppen och guidar dig. Kokosfett eller smör – vad är bäst? Och betyder det något vad man äter till, och när på dagen vi stoppar i oss det?</p><p>Maria och Carina minns och diskuterar. </p><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast.&nbsp;Klippare: Andreas Carlson.</em></p>","author_name":"Acast"}