{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6049f4a3440b3614ff5a5034/6215d8ccae20820012e72787?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep 21 - Alcool et Sommeil","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6049f4a3440b3614ff5a5034/1774519970510-d62b4524-5151-404f-867e-6055a789b3c7.jpeg?height=200","description":"<p>❓Quels sont les effets de l’alcool sur le sommeil ?&nbsp;</p><p>❓Pourquoi peut-on avoir tendance à consommer de l’alcool le soir ?&nbsp;</p><p>❓Quels en sont les effets sur l’endormissement et sur la qualité du sommeil&nbsp;et la récupération ?</p><p><br></p><p>💡—&gt; Eléments de réponse dans cet épisode !</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>🎙➡️«&nbsp;Bien Dormi ?&nbsp;», le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question «&nbsp;Alors, bien dormi&nbsp;?&nbsp;», chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!</p><p><br></p><p>Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil !</p><p><br></p><p>Pour me retrouver:</p><p>*Instagram: @yasminedocdodo&nbsp;</p><p>*Facebook: Yasmine Sz</p><p>*LinkedIn: Yasmine Spitz&nbsp;</p><p>*YouTube : YasmineDocDodo</p>","author_name":"Yasmine Spitz"}