Har du kjent på vondt i hodet, nakken eller skuldrene og bare fortsatt som vanlig?
Kanskje du har blitt så vant til å ha vondt, være sliten eller kjenne deg anspent at du nesten ikke tenker over det lenger.
Du tar deg sammen. Gjør det som må gjøres. Stiller opp for alle andre. Og håper kroppen henger med.
I ukens episode av Level Up har jeg med meg Marianne Thorell fra Mammaklinikken til en ærlig og viktig samtale om hva som kan skje når vi overstyrer kroppen for lenge.
I episoden får du høre mer om:
– hvorfor kroppen noen ganger sier ifra gjennom hodepine, spenninger og smerter
– hvorfor det kan være så vanskelig å hvile uten dårlig samvittighet
– hvorfor du ikke trenger en perfekt rutine for å få det bedre
– hvordan små pauser og små valg kan gjøre en større forskjell enn du tror
Dette er episoden for deg som kjenner at kroppen kanskje har prøvd å si ifra en stund. Og som trenger å høre at det ikke er egoistisk å stoppe opp, hvile og ta vare på deg selv.
For kroppen din prøver ikke å ødelegge for deg. Den prøver å få kontakt med deg.
Mer fra Marianne Thorell:
Instagram:
https://www.instagram.com/mariannebthorell/
https://www.instagram.com/mammaklinikken/
Nettside: https://www.mariannebthorell.no/minetjenester
Vil du også forstå mønstrene som gjør at du fortsetter å presse deg, selv når du egentlig trenger noe annet?
✨Meld deg på foredraget mitt 9. juni via linken nedenfor 💖
👉 https://www.annikenbinz.com/foredrag
✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇
👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026
✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇
✨ Få ukentlig påfyll fra meg
","author_name":"Anniken Binz"}