Kjenner du at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du har skjøvet det unna altfor lenge?
I ukens episode har jeg med meg Irina Smit, gründer av Happy Foods Oslo, til en ærlig samtale om livsglede, indre opprydning, grenser og det å endelig ta seg selv på alvor.
I episoden får du høre mer om:
– hvorfor det kan være så vanskelig å lytte til kroppens signaler
– hvordan gamle mønstre kan få oss til å svelge følelser og behov
– hvorfor tydelighet og grenser egentlig er kjærlighet
– hvordan små pauser, skriving og meditasjon kan skape mer ro og klarhet
– hva som skjer når du slutter å bare “være positiv” og faktisk møter det som er sant
– hvordan du kan begynne å velge mer glede, tilstedeværelse og ærlighet i livet ditt
Dette er episoden for deg som kjenner at noe i livet ditt ikke lenger kan skyves unna, og som er klar for å lytte mer til deg selv, sette tydeligere grenser og leve mer i tråd med den du egentlig er.
Del episoden med en som trenger å høre at det er lov å ta seg selv på alvor 💖
🔗 Ressurser
✨Sikre deg plass på Recode You her👇
👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026
✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇
👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735
✨ Få ukentlig påfyll fra meg
👉 https://www.annikenbinz.com/epost
","author_name":"Anniken Binz"}