Hva om det du tror er “feil” med deg, egentlig bare er hjernen din som prøver å beskytte deg?
I denne episoden møter du Marte Fredriksen, som vokste opp med selektiv mutisme. Hun hadde en stemme, tanker, meninger og drømmer, men utenfor hjemmet var hun stum.
Du vil sitte igjen med:
– en ny forståelse av angst, utrygghet og beskyttelsesstrategier
– innsikt i hvorfor viljestyrke ofte ikke er nok
– håp om at gamle mønstre faktisk kan endres
– hvordan eksponering, trygghet og små steg kan endre alt
– en sterk påminnelse om at du ikke er feil, og at det alltid finnes en vei videre
Dette er en episode for deg som kjenner at noe holder deg tilbake, som ofte blir for hard mot deg selv, eller som lengter etter å ta mer plass i eget liv.
Marte sin historie viser hva som kan skje når du begynner å forstå deg selv på et dypere nivå.
Og kanskje viktigst av alt:
At den delen av deg som har holdt deg tilbake, en gang bare prøvde å holde deg trygg.
Del episoden med noen som trenger å høre dette ❤️
Mer fra Marte Fredriksen:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/kunsten
https://www.instagram.com/martefre/
https://www.instagram.com/kunsten.a.leve/
🔗 Ressurser
✨Sett deg på ventelisten for Recode You her👇
👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026
✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇
👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735
✨ Få ukentlig påfyll fra meg
👉 https://www.annikenbinz.com/epost
","author_name":"Anniken Binz"}