{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/67ecd5c502e789100fed2ffc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"215: Hvordan takle livet når det virkelig smeller med Helene Ragnhild","description":"<p>Hvordan håndterer du egentlig å få en beskjed som snur livet på hodet?</p><p><br></p><p>Hva gjør dette med kroppen, tankene og identiteten din? </p><p><br></p><p>Og hvordan finner man styrke midt i stormen?</p><p><br></p><p>I ukens episode av Level Up er vi så heldige og har med oss fantastiske Helene Ragnhild! I starten av 2024 fikk Helene beskjed om at hun hadde lymfekreft, og i samtalen deler hun åpent om sin reise fra diagnosen til å bli kreftfri. Du får høre om hvordan hun brukte mental trening, ernæring, livsstilsjusteringer og et brennende ønske om å leve for å støtte seg selv gjennom behandlingen. Dette er en samtale om mot, sårbarhet, perspektiv – og om å velge livet 💫</p><p><br></p><p>Mer fra Helene Ragnhild:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/heleneragnhild/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/heleneragnhild/</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.heleneragnhild.no/starther?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaQzYUp79W8ipfJhFiEI5_q5SQ2yi8yULSj-ft5swrDblPAnlc3sS_ibXE_aem_eMUzFgj5ZyOXL8zLpwAWSA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.heleneragnhild.no/starther?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaQzYUp79W8ipfJhFiEI5_q5SQ2yi8yULSj-ft5swrDblPAnlc3sS_ibXE_aem_eMUzFgj5ZyOXL8zLpwAWSA</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/du-er-magisk\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/du-er-magisk</a></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Anniken Binz"}